【居家隔离篇】新冠病毒感染者居家康复指引
2022年12月21日 3936人阅读
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12月7日,国务院疫情联防联控机制综合组发布《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》。《通知》优化调整了隔离方式,明确感染者要科学分类收治,具备居家隔离条件的无症状感染者和轻型病例一般采取居家隔离,也可自愿选择集中隔离收治。居家隔离期间加强健康监测,隔离第6、7天连续2次核酸检测Ct值≥35解除隔离,病情加重的及时转定点医院治疗。具备居家隔离条件的密切接触者采取5天居家隔离,也可自愿选择集中隔离,第5天核酸检测阴性后解除隔离。对此,中国医疗保健国际交流促进会互联网医学分会,特意为公众整理了一份新冠病毒感染者居家康复指引。人人都是自己健康的第一责任人,希望指引为大家带来帮助。
居家隔离和居家健康监测,两者有哪些区别?
两类人员感染风险大小不同,管理要求也不一样。居家隔离人员在隔离期间赋码,本人和共同居住人员严格做到不外出,包括共同居住的人员,拒绝一切探访,期间核酸检测由社区组织采样人员上门采集。在隔离期间因为就医等需要外出的时候,社区要安排专人专车,全程做好个人防护,落实闭环管理。居家健康监测人员,管理期间非必要不外出,如果确实因为有就医需求需要外出的,要做好个人防护,规范佩戴N95/KN95颗粒物防护口罩,避免乘坐公共交通工具,也不要前往人员密集的公共场所。不限制其共同居住人员的活动。
居家隔离,对隔离场所的要求有哪些?
1.单独居住,或者一套房屋里能有通风较好的房间作为隔离室,保持相对的独立,隔离室外要放置桌凳,主要是作为非接触式传递物品的需要。
2.尽量使用单独卫生间,避免与其他家庭成员共用卫生间。
3.房间如果使用空调系统通风的话,应该选择分体空调,如使用集中空调,全空气系统应关闭回风。
4.房间内要配备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品和消毒产品及带盖的垃圾桶。
居家隔离人员,如何防止家人被感染?
1.配合各项防控措施。居家隔离及其同住人员要服从社区(村)统一管理,严格居家,不出门、不探访,配合核酸检测、抗原自测、健康监测等各项防控措施。若抗原自测阳性或出现新冠肺炎相关症状,请立即向社区报告,减少疫情在家庭传播风险,并配合落实核酸检测、转运等管控措施,转运中服从安排,规范佩戴N95医用防护口罩,保持安全社交距离。
2.减少与同住人员接触。居家隔离人员尽量选择相对独立、通风较好的房间,每天开窗通风;房间使用空调系统通风时,应选择分体空调;室外可放置桌凳,作为非接触式传递物品交接处;房间内应当配备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品和消毒产品;日常生活、用餐尽量在所在房间内,减少与同住人员接触,不共用毛巾、餐具等生活用品,必须接触时保持安全距离,双方均应戴好口罩,做好个人防护。
3.做好环境消毒。条件允许的情况下,居家隔离人员尽量使用单独卫生间,可每天消毒1次。如与家庭成员共用卫生间,居家隔离人员每次使用后应当消毒1次,加强开窗通风。
居家期间,如果生病不能去医院,网上问诊有哪些渠道?
轻症、常见病、慢性病都可以通过“互联网+医疗”的方式,不出家门就能及时就医用药,从而降低交叉感染风险。疫情期间,全国各地不少公立医院、第三方平台均有开通线上问诊通道,部分地区还能支持医保线上支付、送药到家。
居家康复治疗原则是什么?
1.保证营养均衡和日常热量摄入。
2.无新冠病毒感染症状无需药物治疗。
3.有相关症状,可适当对症治疗。如体温在38.5℃以下,以物理降温为主。体温超过38.5℃,可口服退烧药。有咳嗽、咽痛症状,可口服止咳药或缓解咽喉疼痛的药物对症治疗。
4.进行核酸检测或抗原检测。大多数感染者病程在7-10天时,核酸达到解除隔离标准(核酸ct值>35)。
家庭小药箱可以常备哪些物品?
1.电子温度计或水银温度计用于体温检测。但要注意水银温度计易碎,如破裂可能汞中毒,使用时要格外小心。
2.退烧药、感冒药、止咳药等非处方药,对流感、新冠肺炎引起的症状都可以缓解,可根据个人既往感冒经验适量购买,无需囤药。
除了用药,对抗新冠病毒更需要好好休息,多喝水,补充营养。但建议70岁以上的老年人、有基础病的人群,首选医院观察治疗。如果在家出现高热超过三天仍没有缓解,有明显呼吸急促、喘憋,应立即前往医院就诊。
居家康复期间如何保证营养?
新冠会不同程度影响食欲,摄入充足的营养并及时补充水分,对于早日康复至关重要。建议选择富含蛋白质食物,如各种豆类、鱼、蛋和瘦肉;多吃水果、蔬菜补充维生素;多喝水,保证每天6-8杯水。
居家康复期间如何处置垃圾?
生活中产生的垃圾,应使用塑料包装袋盛放,盛放达3/4时密闭封口,使用75%酒精喷洒消毒外表面和封口处。在外层再套一层塑料包装袋扎紧袋口,再用75%酒精喷洒消毒外表面和封口处。注意整理垃圾时避免出现遗洒,由同住人员佩戴N95口罩及乳胶手套将垃圾放至社区指定位置。